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运动打卡,饮食记录,专业健身计时器,个人运动数据中心,即刻运动见证你的成长。
健身视频:所有健身视频都由一流教练录制,带你经历训练;
体育社区:有趣且信息量大的体育知识和丰富多彩的社区活动;
健身信息:丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,还教你怎么吃,消除饮食错误,控制热量和卡路里;
培训计划:根据你的身体特点和身材需求,推荐专业的训练课程。
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即刻运动特色
明星健身教练亲自示范,让你感受近乎私人训练的健身体验;
根据你的身体状况为你推荐专业的健身训练项目;
量身定制的高级培训课程,让您的努力更有针对性;
提供专业的健身、运动、饮食信息;
好玩有趣的运动社区;
体育打卡,饮食记录。
即刻运动亮点
背心训练计划;
人鱼线雕刻健身训练;
瑜伽课程;
办公室塑造活动计划;
白领健身计划;
能量妈咪瘦身塑形;
男子肌肉训练;
普拉提训练高级计划;
四分钟的家庭健身;
健身器材指南。
即刻运动优势
随时随地打开软件跟随视频,几分钟就能得到一次高效的燃脂训练;
明星健身教练、运动健康专家亲自示范,让你感受近乎贴身教育的运动体验;
根据你的身体状况,为你推荐一个专业的健身训练计划。你需要做的就是每天跟着视频,打卡,然后见证自己身体的蜕变;
量身定制的高级培训课程,让你的努力有针对性,让你比别人瘦;
通过浏览专业的健身、运动、饮食信息,了解减脂增肌的科学原理,好身材才不会反弹;
有趣的运动社区,教练在线答疑,与健身朋友零距离互动;
运动打卡,饮食记录,专业健身计时器,个人运动数据中心,即刻运动见证你的成长。
即刻运动功能
健身视频:所有健身视频都由一流教练录制,带你经历训练;
体育社区:有趣且信息量大的体育知识和丰富多彩的社区活动;
健身信息:丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,还教你怎么吃,消除饮食错误,控制热量和卡路里;
培训计划:根据你的身体特点和身材需求,推荐专业的训练课程。
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